Arterapia
O que é?
A Arteterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza recursos expressivos, ou seja, pintura, desenho, modelagem, fotografia, entre outras técnicas, para auxiliar na percepção de emoções e sentimentos.
Por utilizar como base uma linguagem não verbal possibilita a descarga de tensões, melhora da ansiedade, tristeza e apatia, além de aumentar a autoestima e a motivação.
Os diferentes materiais artísticos e suas propriedades particulares, possibilitam releituras da vida, o que contribui para o desenvolvimento da criatividade frente às adversidades, e amplia o leque de ação e reação diante de situações desafiadoras da vida.
Neste processo há espaço para “erros”, o que contribui para que os mecanismos de defesa sejam relaxados, e as dificuldades sejam enxergadas de outro lugar, e com a possibilidade de criar, transformar e ressignificar.
É importante ressaltar que não é necessário o conhecimento de artes ou técnicas expressivas.
Como funciona?
Para a Arteterapia Gestáltica a criatividade está intrinsecamente conectada com os processos de vida, sendo a habilidade de expressão por diferentes linguagens, verbais e não verbais, um potencial natural de todos os seres humanos.
Com o contorno terapêutico o fazer artístico vai além da vivência do momento criativo em si e do produto final (quando há um), há o aprofundamento e ampliação das leituras simbólicas do processo, obras, e experimentos. Como toda abordagem fenomenológico-existencial, como método, os trabalhos não são interpretados. O percurso e aprofundamento terapêutico ocorre em conjunto com o cliente, por meio de conversas, reflexões, e desdobramentos artísticos.
É uma abordagem processual, na qual tanto o fazer da arte, quanto o processo de elaboração e reflexão sobre o que é produzido, possuem valor terapêutico. As intervenções desenvolvem-se de acordo com o contexto e necessidades individuais, respeitando-se o caminho que faz mais sentido para aquela pessoa, bem como a fase de desenvolvimento (emocional e cognitivo) que esta se encontra.
Os diferentes materiais artísticos e suas propriedades particulares, possibilitam releituras da vida. Poder transformar e ser criativo frente às adversidades da arte, amplia o leque de ação e reação diante de situações desafiadoras do cotidiano.
Quando os mecanismos de defesa estão relaxados, há espaço para erros, o que contribui para se enxergar as dificuldades e vulnerabilidades de outro ponto de vista, e com a possibilidade de transformação. Neste processo terapêutico é possível aperfeiçoar-se.
Referências
RHYNE, Janie. Arte e Gestalt: Padrões que convergem.São Paulo: Summus, 2000.
Percursos em Arteterapia: arteterapia gestáltica, arte em psicoterapia, supervisão em arteterapia / Selma Ciornai (org) – São Paulo: Summus, 2004.